在過去的2015年，新聞中曾多次報道家長錯誤的使用物理降溫法導致寶寶出現了昏迷甚至搶救無效死亡的案例。在上一篇「寶寶發燒了怎麼辦？」中提到了寶寶發燒後家長可以在家選擇物理降溫，可是物理降溫到底該如何操作才安全呢？下面就為大家詳細介紹物理降溫的具體操作辦法。各位家長朋友可千萬別用錯咯！ 首先大家要了解物理降溫法有哪些？在我們日常生活中包括臨床上常用的物理降溫的方法有：1、溫水擦浴 2、退熱貼（寶寶最常用） 3、酒精擦浴 4、冰塊 5、冰鹽水 6、冰帽 7、醫用化學袋降溫 8、灌腸 9、冰液體靜脈輸入等方法。其中寶寶發燒在家庭中可選擇的方法一般只有前兩種，第三種的酒精擦浴在家庭中各位家長切勿使用，前面提到的「錯誤的使用物理降溫導致寶寶出現了昏迷甚至搶救無效死亡的案例」，就是由於家長在家錯誤的使用酒精給寶寶擦浴出現的意外。由於寶寶皮膚的嬌嫩，比成人對酒精更加敏感，在家中擦浴時極容易出現酒精過敏、酒精中毒等等。所以各位家長朋友一定不要錯誤的選擇了方法哦。 那麼選對了方法該如何操作呢？其中第一種的溫水擦浴包括：1、溫水洗澡 2、冷熱敷 3、溫水擦拭等方法。下面以圖文的形式展示給大家看： 
在此補充介紹一下冷敷法和熱敷法的選擇（由於未能找到熱敷法的圖片介紹，則只能做文字介紹）。大家都知道在發燒前會出現寒戰的現象，這是因為皮膚表面的血管收縮、立毛肌收縮、排汗減少，這樣人體的產熱就會增加，寶寶很快就會燒起來。這時候是體溫的上升期，此時是不能用冷敷法的，由於此時機體需要的是熱量，如果用冷敷法只會適得其反造成體溫升的更高，所以在體溫的上升期使用的是熱敷法，操作方法與上圖介紹的冷敷法一樣。 物理降溫法方式各種各樣，在臨床上國內國外眾說紛紜，在這裡只是告訴大家有這樣的操作方法，別無他用，每一個人都有自己的選擇，只要你覺得這樣的操作是讓寶寶最舒服的，那這就是最好的方法。但是每一個操作方法都有嚴格的使用範圍，各位家長切不可隨意選擇，最好是在醫生的指導下進行操作。說到底就是在確保安全的前提下寶寶怎麼舒服怎麼來！ 附 酒精擦拭介紹（家庭中禁用） 
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