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3個腳部信號暗示你身體有隱疾!
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腳是人體"第二心臟",有多個穴位。每天溫熱水泡腳、按摩可促進血液循環,還可起到強身健體、保健養生的功效。當雙腳出現一些不適症狀時,可能在暗示您身體有隱疾,要引起足夠的重視。3個腳部症狀暗示你身體有隱疾!

所以說,腳對於一個人的健康是非常有影響的。下面一起來看看腳部的哪3個信號,暗示你的身體有哪些隱疾,一般人都不知道!

3個腳部信號暗示你身體有隱疾!

第一信號:腳麻

1.中風前的徵兆

濟南同濟吳峰醫生介紹說:對於患有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人來講,腳麻可能是中風的先兆。這類患者多表現為一側或兩側肢體無力且麻木,多半不會只發生在腳上,如果細心詢問,患者還多會伴有一過性的黑蒙、失語、聽力改變、說話模糊等。

在醫學上叫“小中風”,常發生在爆發性中風之前,患有高血壓等心腦血管病的人一定要注意。

2.腰椎間盤突出

濟南同濟吳峰醫生介紹說:患腰椎間盤突出時,坐骨神經受到壓迫。而坐骨神經是支配下肢的主要神經乾,它的通路是沿著腰、臀部、大腿後、小腿後外側一直到足外側。

因此,腰椎間盤突出患者容易出現腳麻,大多還會伴有腰疼、腿疼等。還有一些患者表現為時而左腳發麻,時而右腳發麻,這類人多屬中央型腰椎間盤突出。

3.糖尿病並發症

濟南同濟吳峰醫生介紹說:對於糖尿病患者來講,當血糖升高時會引起神經纖維一系列的代謝紊亂,從而導致周圍神經病變。這時就會四肢末端麻木等。

一般來講,下肢會比上肢嚴重,如果患者已經知道自己患有糖尿病,應積極治療原發病。如果有糖尿病家族史、或肥胖,也應考慮糖尿病的可能。

3個腳部信號暗示你身體有隱疾!

第二信號:腳腫

濟南同濟吳峰醫生介紹說:腳腫只是一種症狀,可能屬於生理性的腳腫,多是因疾病引起的。

第一是心源性疾病引起的腳腫,比如慢性心臟功能不全、心衰等,這些都會引起腳步的浮腫。因此,無端的出現了腳步浮腫千萬不要大意,最好去醫院好好查一下心臟。

第二是腎臟疾病引起的腳腫,如腎功能不全、腎病綜合症等,這一類人也是最常見的。同時判斷是不是腎臟引起的腳步浮腫,還可以看看眼睛,一般腎臟有問題,眼睛同樣也睡浮腫。

第三是血管疾病可引起腳腫,比如靜脈瓣功能不全、靜脈回流障礙、深靜脈血栓。

第四是肝臟疾病,肝臟是人體蛋白合成的重要器官,如果患有慢性肝臟疾病,血液中的白蛋白數量下降,血液滲透壓下降,也會引起腳腫。

3個腳部信號暗示你身體有隱疾!

第三信號:腳疼

糖病足早期信號

濟南同濟吳峰醫生介紹說:當一些糖尿病患者出現行走一定距離後就腿痛、腳痛,就要留意了。許多人會把這些症狀當成是“老寒腿”,或者以為是腰椎疾病所致,其實出現這些症狀對於常人來說可能是一般的疾病,而對於糖尿病人來說,卻可能是糖尿病足的信號。

下肢動脈硬化

在我們身邊,經常會發現老年人走了一段路,就感覺自己腳有點兒疼,但不論是老年人自己還是周圍的親屬,首先想到的就是“會不會是腰間盤突出啊”?但實際上,在進入古稀之年後,越來越多的老人會患上下肢動脈硬化閉塞症或急性動脈栓塞。

濟南同濟吳峰醫生介紹說:下肢動脈硬化閉塞症,就是腿上的動脈血管由於動脈血管堵住了,導致腿腳供血不足,從而出現一系列症狀。一般就是不走路的時候還好,不覺得疼;一旦走路較多,就會出現腳疼、小腿酸痛。

泡腳的誤區,你中招了嗎?

1.泡腳的水越熱越好?

很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水,他們認為溫度高,對促進中藥成分的吸收和血液循環方面有幫助。

濟南同濟吳峰醫生介紹說:這點是錯誤的,因為40℃左右為人們比較適應的溫度,過高的溫度,會燙傷皮膚,而且血液循環一下子太快的話,導致血液上沖,反而引起不適,甚至出現虛脫,而且對心臟很不利,尤其對於一些患有心腦血管疾病的患者,更是如此。

正確的做法,泡腳的水溫使人微微出汗為宜,另外,可以邊泡腳邊喝一些溫水。不僅補充水分,而且可以使得身體由內而外散發熱量,驅走體內寒氣。

2泡腳時間越長越好?

有不少人喜歡長時間的泡腳,有的甚至是一邊看電視一邊泡。有時候,水冷了,他們還會繼續加水。

濟南同濟吳峰醫生介紹說:這個想法也不對。泡腳一般泡30-40分鐘即可,這些時間足以讓足部的血液流速和流量增加,從而改善心臟功能,降低心臟負荷,促進新陳代謝。無需浸泡太長時間。

3.臨睡前泡腳最好?

還有很多人喜歡在臨睡前泡腳,認為把腳泡得熱熱的,上床睡覺很舒服。

濟南同濟吳峰醫生介紹說:其實這樣並不太好。尤其是嚴重心髒病、低血壓病人​​當心暈厥。用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心髒病、低血壓的人群來說,就會增加他們發病的危險。

其實,最佳泡腳時間,吳峰醫生認為,是在臨睡前1-2個小時進行最佳。由於泡腳會使血液循環加速,所以不要馬上入睡,靜靜休息等待興奮感消退。

 

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