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膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

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運動愛好者多多少少都有過受傷的經歷,特別是喜歡劇烈運動的人群,雖然練出了一身結實的肌肉,但劇烈、過度的運動卻會有損傷膝關節的可能,不注意治療還會引發滑膜炎,這對於喜愛運動的人來說簡直是晴天霹靂。

得了滑膜炎真的這麼可怕嗎?我們先來了解一下什麼是滑膜炎。

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症,大多是由於膝關節損傷導致的,滑膜的功能異常會導致關節液無法正常生成和吸收,就會產生積液,不及時治療會導致膝關節骨性關節炎,有可能會致殘。

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

年輕人和老年人都會發生滑膜炎,只是病因有所不同。年輕人多是由於膝關節扭傷和關節內損導致的,如半月板損傷、滑膜損傷、交叉韌帶等等;老年人多因膝部軟骨退變與骨質增生產生的機械系生物化學性刺激,導致滑膜水腫、滲出和積液等。

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

滑膜炎患者常會出現上下樓關節疼痛、不能下蹲和使勁、下蹲後起來困難、勞累後疼痛加重,嚴重者會關節腫脹、積水、變形、肌肉萎縮甚至下肢癱瘓。所以,出現關節疼痛一定要重視,關節疾病會在不知不覺中影響病人的生活,帶來諸多的不便。

及時發現和正確的治療方法是治愈滑膜炎的關鍵,除了手術和藥理治療,我們也可以選擇中醫的推拿療法來輔助緩解病情。

點壓穴位

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

平坐在床上,雙腿放平,雙手手心相對搓熱,將大拇指放在患滑膜炎的腿部六處穴位(依次點壓環跳穴、伏兔穴、風市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴),力度逐漸加大,感到有酸痛感為宜,每個穴位點壓2分鐘。

按揉膝部

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

雙腿自然平放,將雙手搓熱分別放在患病的膝部兩側,左右相對按壓1分鐘。然後一手在上,一手在下,上下按壓1分鐘,最後用掌心搓揉膝蓋直至膝部發熱,持續2分鐘。

推按雙腿

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

雙腿自然放平,搓熱雙手,從大腿根部向膝蓋方向慢慢推按,力道逐漸加重,推到膝蓋後再從大腿根開始,循環反复3分鐘。

滑膜炎由於發病部位在膝關節,一旦發病會給患者的生活帶來極大的不便,我們在生活中應該注意這些細節來預防滑膜炎。

膝關節疼痛可能是得了這種病不及時治療可能會癱瘓

避免長期劇烈運動:長期劇烈的運動會使關節面受壓加大,造成無法恢復的磨損,容易出現軟組織的損傷。這些損傷可能會導致滑膜炎。

進行適當的運動:適當的運動有利於關節液向軟骨滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防滑膜炎。

減輕體重:體重過重會增加關節的壓力,加速關節軟骨的磨損,從而導致滑膜炎,因此,超重的人群應適當的減輕體重,以預防滑膜炎。
來源  http://www.toutiao.com/i6428447326083219969

 

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