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中年人應該有自己的底線和原則，所以：

一、人到中年，不沾三情

【1】不沾夜班情——所謂夜班情，就是上夜班的時候寂寞互視而產生的軌道外之情，很多中年人值夜班的時候，總愛想點好事，對於一同上夜班的女同事勾三搭四的，這種情很危險，誤人誤己。

【2】不沾交換情——所謂交換情，就是為了達到自己的目的而主動蹭你身體的情，很多中年人誤以為這是人家對你真有情，結果一沾上就再也抹不掉了，你就負責人家的前程一輩子吧，你什麼時候怠慢，你什麼時候出事。

【3】不沾順風情——所謂順風情，就是一些一同上下班搭順風車，一來二往就陷入到了非正常關係的濫情，看似這種情天衣無縫，當你老婆坐上車看到你沒扔掉的紙時，有你好果子吃，所以，這種情也不要沾哦。

二、人到中年，不動三人

【1】不動五零人——如果你在職場上，遇到了裁員，或者是項目的縮減，當涉及到人的問題的時候，對於那些超過40歲，甚至50多歲的人，一定要留點情面，能不動的還是不動的為好，他們大部分都失去了競爭優勢，你動了他們，可能就動了他們一家。

【2】不動小白人——所謂小白人，就是職場上剛剛參加工作不久的小白，或許他們在工作上確實存在這樣那樣的問題，但是他們剛剛參加工作還沒有太多的經驗，不要抹殺了它們那一顆奮鬥的心，讓他們看到希望和單位的溫暖。

【3】不動侍客人——所謂侍客人，就是和客戶打交道的人，這種人的來回變動會給客戶留下非常不好的印象，甚至會對單位失去信心，從而導致客戶的流失。

三、人到中年，不揚三事

【1】不揚家醜事——常言說的家醜不可外揚，可是常常聽很多中年人囉裡囉嗦，把家裡的那些破事爛事滿大街的亂講，如果你也是，還是閉上你那張破嘴。

【2】不揚能耐事——就是和這個人講自己多有能耐，和那個人吹牛逼，自己的本領有多大，中年人應該學會低調，藏還藏不住呢，你怎麼能這樣到處和大家吹牛逼呢。

【3】不揚恩怨事——這也是中年人比較來犯的一個毛病，就是把自己和張三有一些恩怨和李四有一些仇恨和王五不和等等，你說你和這些人有這麼多的恩怨，說明什麼問題，肯定是自己也不怎麼好吧，所以還是不要到處宣揚。