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一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好!清暑降溫不能少~

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有一樣東西,雖然沒有上“最難吃”榜單,但可以說,也是“神奇”的存在。

有些人用它泡水、煮湯、涮火鍋,而大部分人了解到它,是作為“調味劑”的存在,
其香味獨特,常出現在牙膏、口香糖、飲料的“XX味”的字眼中。

講到這裡,可能大家已經猜到了,沒錯,就是薄荷。


一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

薄荷為唇形科草本植物,其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥。

薄荷味辛性涼,入肝肺二經,辛能發散,涼能清利,有疏散風熱,清利頭目,解表透疹,疏肝解鬱的功效,常被用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。

薄荷也因氣味辛香而涼,口含有冰塊般清涼感覺,被稱為是“ 清暑降溫之妙品 ”,有解暑解渴,辟穢開竅,提神醒腦,清心開胃的作用。

  • 藥理研究表明,本品含揮髮油,水煎劑對人結核桿菌、傷寒桿菌有抑製作用,揮髮油少量內服有發汗、解熱及興奮中樞的作用,外用能麻痺神經末梢,可消炎、止痛、止癢,並有清涼之感。
一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

薄荷最簡單的養生吃法,就是用薄荷葉泡水,代茶飲即可,飲用有清涼感,是夏季清熱利尿的良藥。下面再介紹幾則薄荷常用驗方:

薄荷常用驗方

頭目昏眩、精神不爽、咽乾鼻塞

薄荷90克,甘草42克,天花粉8克,荊芥穗、白鹽各36克,砂仁3克。上述藥材研成粉末,每次3克,每日2次,水送服。

一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

肝鬱氣滯之胸悶、胸脅脹痛

薄荷、炙甘草各15克,柴胡、炒當歸、白芍、白朮、茯苓各30克。共研為末,每次服6克,每日2次,水送服。

咽喉腫痛

薄荷、生甘草、桔梗各3克,殭蠶9克,荊芥5克,水煎服。
一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

眼睛紅腫

薄荷、夏枯草、菊花、魚腥草各10克,黃連5克,水煎服。

麻疹初期

薄荷、牛蒡子各10克,蟬蛻3克,荊芥5克,水煎服。

一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

風熱感冒

薄荷、金銀花、連翹各10克,荊芥3克,水煎服。

外感發熱、咽痛

薄荷3克,桑葉、菊花各9克,水煎服。

一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

預防痱子、癤瘡

薄荷、艾葉各50克,煎水洗澡。

薄荷食用宜忌

  • 薄荷性寒涼,不可久服,且本品芳香辛散、發汗耗氣,故陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者脾虛便溏者忌服;孕婦、產婦及幼兒應避免食用。
  • 薄荷含有芳香性揮髮油,泡茶時應加蓋為好,無論泡茶還是煎湯時間都不宜過久,一般5~6分鐘即可,以免煮得太久療效降低。
  • 夏季家種薄荷入藥,在確定其栽培沒有被污染、沒使用任何含有激素催肥劑的情況下,可以直接食用;
    且薄荷應在其生長茂盛時期採摘為上乘,而葉片變黃或變紅者則不宜入藥或食用。
一片薄荷等於10味藥,夏季小病都治好! 清暑降溫不能少~

 

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