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立冬以後,喝紅茶的諸般好處
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在中國民間,二十四節氣中的立冬標誌著冬季之始。古籍《月令七十二候集解》中云:“ 立,建始也”,“冬,終也,萬物收藏也”意為在此時期,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物藏匿起來準備越冬。換言之,立冬即為冬季開始,萬物收藏,規避寒冷。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

立冬過後,寒冬將至。隨著日短夜長,氣溫驟下,人們的活動會相對減少,食慾則會因為機體對熱量的需求變得有所上升。而在此期間,天干物燥,使得人體的免疫力也會隨之降低。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

而在滿足口腹之欲的同時,亦會因為攝取大量高熱量食物,導致出現消化不良等腸胃問題,所以在此期間如何科學合理的對身體加以保養,顯得尤為重要。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

而在民間歷來有通過飲茶來輔助養生的習俗,並且通過長期的實踐與積澱,總結出了不同季節飲不同類別茶的經驗,而在冬季最適合品飲的茶當紅茶莫屬。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

這是因為紅茶屬於全發酵茶,其在製作過程中,茶多酚大量減少,隨之產生出茶黃素、茶紅素等成分,使得紅茶不但湯感香甜味醇,更有幫助胃腸消化、促進食慾、利尿、消除水腫等功效。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

而紅茶中所富含的黃酮類化合物更能有效的消除自由基,具有抗氧化、降低心肌梗塞發生的概率。在中醫看來,茶亦有寒熱之分,紅茶即為偏溫之類,可養人體之陽氣,所以最為適宜在冬季飲用,理所當然的成為了嚴寒冬季的暖心之茶。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

而且由於紅茶的特殊工藝及口感,使得它具有了其它茶類所無法比擬的調配寬容性。通過與其它食料調配,紅茶可以派生出花樣繁多、口味各異,且功效不同的飲料。這些以紅茶為基調的飲料,不但豐富了人們多元的口感需求,更滿足了人們對於冬季驅寒保健之作用。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

冬日早起一杯牛奶紅茶,可起到補充氣血,強身健體的功效,而且對於保護胃黏膜,治療潰瘍亦有一定的效果。桂花紅茶,則有清熱生津、預防咽乾口渴的作用。糯米紅茶,亦有益氣養血,改善身體虛弱的效果。

立冬以後喝紅茶的諸般好處

當立冬已至,嚴冬將正式登台亮相,拉開季節更迭的大幕。在天凝地閉、寒風料峭的日子裡,沏上一壺醇香馥郁的紅茶,不但可以消渴祛寒、生熱暖胃,更可以養蓄陽氣、補益身體,當是兩全齊美的一大樂事,亦何樂而不為呢?

 

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