入秋冬以來，到醫院看皮膚問題的患者驟增。
季節交替，氣溫與濕度都有較大波動，這時候，皮膚出現小問題也是常見的事。
但是，20歲的廣州大學生小於走進診室，拿下口罩時，還是把醫生嚇了一跳。
只見小於滿身滿臉的紅斑，上面有丘疹一樣的凸起，不少皮膚薄而脆弱，呈魚鱗狀，多處皸裂，皮損處甚至出漿出血。
看樣子還是典型的濕疹，但是大多數人長濕疹可能只是局部長一些，小於則是全身幾乎沒一塊好皮肉，為什麼會這麼嚴重？
詳細問下來，小於年僅20歲，與濕疹斷斷續續的戰鬥也有這麼久了！
陪同小於來看診的外公說，小於出生後不久，就開始長“奶癬”，而且還挺嚴重。但一家人看周圍小孩子長“奶癬”的也不少，都說長大了就好，也只能小心照管了事。
果然，過了半歲，小於的“奶癬”的確慢慢好轉，但他從小皮膚就不太好，容易粗糙，起疹子，秋風一起就長。
換季長濕疹也就罷了，到了青春期，小於迎來第一次濕疹大爆發，差不多就是眼下就診時的慘狀，渾身沒一塊好皮肉，中醫西醫看了不少，都是治了又起，起了又治，沒個盡頭。
好不容易高考後消停一段時間，考上大學以後，小於覺得學業有些壓力，一使勁兒努力，臨近期末，鋪天蓋地的濕疹就又捲土重來……
如今濕疹已經嚴重影響小於的生活起居。年輕人注重形象，小於日常連臉都不敢露出來，很是難受。
1.濕疹
其實，我們日常所說的濕疹，指的是皮膚由於內外因素產生炎症，常伴有劇烈瘙癢等反應的一種病症，就像咳嗽、流鼻水一樣，只是一種疾病的症狀，而非疾病本身。
關於濕疹的起因，目前醫學界還沒有確切定論，只能確定相當一部分的濕疹，是由於過敏、自身免疫力紊亂導致。
像醫生為小於做過敏源檢測之後，發現小於對海鮮、塵蟎、花粉、樹皮、芒果等等都有過敏的情況，但並沒有過刻意的忌口，只有在秋冬嚴重了，才知道不要吃“發物”。
濕疹還被認為是一種“富貴病”，根據現有調查，濕疹的發病率在發達國家的發病率高於發展中國家，在城市的發病率也高於農村。
隨著國內生活水平的提升，從小得濕疹的中國孩子也越來越多。
像小於這樣從小與濕疹鬥爭到大的病例，其實如今並不鮮見，只是他的症狀更為嚴重一些。
一般人更常見的症狀是——
壓力一大，休息不好，或是雜七雜八的東西吃多了，季節交替時，手肘內側、指縫、關節處等多摩擦的部位便會起紅色斑塊的丘疹，瘙癢難忍，越是抓撓便越嚴重，吃藥擦藥能控制住，但下一個輪迴便再度復發……
有些濕疹產生皮損，皮損痊癒後又會留下色素沉澱，影響肌膚美觀。
惱人的濕疹到底能不能根治？會不會遺傳？怎樣才能防治？
防治濕疹，是一項系統化工程，也是一場持久戰。
2.防治五招，慢慢養好
濕疹本身不會傳染，也不會遺傳，但是過敏基因及體質是可能遺傳的。
只是作為全身性的疾病，過敏的表現往往不一樣，有人的過敏體現在呼吸道上，就是過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、哮喘；過敏體現在皮膚上，則可能表現為濕疹。
這就是為什麼有些濕疹寶寶，父母可能雙方或一方是長期的鼻炎患者，或是也有皮膚上或飲食上的過敏問題。
因為過敏導致的濕疹，有五大防治方法。
一是避開過敏源。
這雖是權宜之計，但也最為有效。
二是積極就醫。
緩解皮膚上的炎症反應，修復皮損，改善患者生活。
三是加強鍛煉，增強免疫力。
讓紊亂的免疫系統慢慢“撥亂反正”，從根源上給濕疹“斷根”。除非是紫外線過敏，否則應當多出去接觸陽光，增強陽氣。
四是保持情緒舒暢。
盡量不要讓自己過度疲勞疲憊，精神狀態不佳造成免疫力波動，給濕疹以可乘之機。
五是均衡飲食。
多進食燕麥、蔬果等膳食纖維豐富的食物，在醫生指導下多補充維生素B、E，強健肌膚防禦能力。
值得一提的是，如今天冷了，正是泡溫泉的好時機，但對於皮膚容易過敏、長濕疹的人來說，富含礦物質的真溫泉可以泡一泡，溫度不宜太高、不要泡太久即可，但鍋爐水則要少泡，否則容易產生反效果。
3.道理我都懂，眼下就有濕疹怎麼破
如果一個成年人得了濕疹，若是以前從未有過濕疹問題，則要反省一下自己近期來的飲食狀況與健康狀況——
是否進食過什麼不一樣的食物，接觸了新的過敏源？
是否近期生活壓力過大，連續熬夜，導致身體狀況不佳？
過敏是一種可逆的反應，以前沒有過過敏情況的人，在身體不舒服的時候，也可能產生過敏反應，並引發濕疹。
同時，在這種天氣，可以多進食薏米、白朮、土茯苓等食材，排解體內濕氣，調理體質。
如果是一到秋冬就復發的頑固性濕疹，除了遵循上述五大防治方法外，還要注意避免皮膚接觸可能有刺激的洗滌劑等物品——
更換更溫和的沐浴液、洗手液。
洗手洗澡後適當塗抹保濕產品。
洗碗洗衣時戴上手套。
洗內衣的清潔劑可更換為偏酸性、對皮膚刺激較小的硫磺皂。
往往就會有立竿見影的改善效果。
4.不想把濕疹遺傳給寶寶
可以這麼做
如果是自己有過敏、濕疹問題的準父母要備孕，則建議先強身健體，調整好體質，在濕疹暫無發作，精力體力飽滿的情況下再造人，減少將過敏體質遺傳給孩子的機率。
孕期孕婦內熱，喜歡生冷食物及飲料，也最好不要多吃，免得對胎兒體質產生影響。
小寶貝出生後，要注重讓孩子的皮膚保持清爽，一是乳母飲食要均衡，不宜過度肥膩辛辣，以免寶寶熱氣激發濕疹，二是不要給孩子穿戴過多，捂出痱子讓皮膚狀態變差，三是撫觸的時候要選擇無添加、無香料的寶寶油或潤膚霜。
上文的小於，在醫生開了活血的內服中藥，並教授用橄欖油自行熬製紫草油塗抹皮損部位，用藥三天以後，全身皮損便已癒合，不再發癢，逐漸見好。
只是對小於來說，防治濕疹，過上正常的生活，還要自身多加註意，打好這場持久戰。
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