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每晚泡一泡,賽過吃補藥

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自古以來,泡腳就是廣為人知的養生方式,熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。經常泡腳的人,在冬天會感覺腳變暖了,血流回流心臟的速度加快,衰老速度都會比常人慢一點。

但是你知道嗎,用不同藥材泡腳給人帶來的效果也是不一樣的,不同體質的人泡腳用的藥材也要區別開來,要是泡錯了,對身體健康造成傷害,往往帶來不好的效果。

1、 放蔥白和生薑

薑片大蔥白泡腳主要的作用是可以祛除體內的寒氣。生薑性溫,能使血管擴張,血液循環加快,改善局部血液循環和新陳代謝,促使身體毛孔張開,起到散寒發汗、祛風驅寒的作用;大蔥可以刺激足底穴位,調和經絡氣血,放鬆人體。多數兒童患感冒的鼻塞症狀會通過此法明顯減輕。

2、 放醋

白醋具有很好的消炎殺菌的功效,對於日常生活中患有腳氣的人來說,每天堅持用白醋泡腳,能夠幫助消滅腳上的真菌和細菌,對於緩解腳氣,緩解腳臭、腳癢都具有非常好的幫助。

3、 放菟絲子和小茴香

菟絲子和小茴香能幫助人們趕走寒氣,補充陽氣。雖然現在的溫度依然很高,但是仍有很多人還在做著消耗陽氣的事情,降低人體免疫力,讓身體素質變得越來越差。陽氣不足的人,身體也很容易生病,假若晚上泡腳的時候在裡面放點菟絲子和小茴香,能增強體質,把陽氣給慢慢補回來。

4、 放冬瓜皮

冬瓜皮,有醫書的記載,主要功效就是利尿、消炎。用冬瓜皮煮水、泡腳可治愈腳氣、腳臭,還能幫助人們排出濕氣,還能減輕體重,是減肥人士的福音。

5、 放艾葉

艾葉有溫煦的作用,因此艾葉對於一些虛寒症的病人來說,效果比較好,而且它還具有散寒止血,祛濕的作用。用艾葉來泡腳,可以起到比較好的寒調經,祛濕止痛的作用,所以對於一些寒寒氣入體入體的患者來說,用艾葉泡腳可以祛除寒氣。另外的話,對於一些虛火病人來說,用艾葉泡腳的話也有很好的作用。文章來源: /c/user/token/MS4wLjABAAAAARSimWY-YeSR6zdChv7Q3b5LxayKCC4NraQXzHRQGaE/?source=tuwen_detail

 

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